Bizi takip edin
Abone olun
Bizi takip edin

Hangi branşlar çocukları yaralıyor?

  • 0 Yorum
  • 162 Görüntüleme
Spor yaralanmaları çocuklarda sık karşılaşılan bir problem. Bu durum kısa süreli olarak aktiviteye devam edememe, uzun süreli olarak da ciddi sakatlıklara ya da kalıcı problemlere neden olabilir. Kız çocukları erkeklere oranla daha çok yaralanıyor. Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, çocukların en çok yaralandığı spor dalları hakkında şu bilgileri verdi; “Cimnastik sporu son dönemde aileler tarafından sık tercih edilen bir spor türüdür ve çocuk sağlığı üzerine birçok olumlu katkısı vardır. Osteoporosis İnternational’da yayınlanan çalışmada 4-12 yaşlarında ki çocuklarda jimnastiğin el bileğinde ki kemik gelişimini desteklediği görülmüştür ancak Acta Ortopedica Brasileira’da yayınlanan çalışmada ise jimnastik yapan çocukların yüzde 65’inde el bileği yaralanması, yüzde 82’sinde el bileği ağrısı tespit edilmiştir. Bu durumun sebebi olarak bağların zamanla esnekliğinin artması ve stabilizasyon kaybı gösterilmiştir. 2016 Rio de Janeiro da yapılan Yaz Olimpiyatlarında bin 100 yaralanma oluşmuştur ve en yüksek yüzdeye jimnastik sahiptir. Esneklik ve stabilizasyon düzgün bir şekilde kontrol altına alınmazsa çocukluktan gelen yaralanmalar uzun vade de tekrarlanır.   En çok yaralanma futbol, hentbol ve güreşte Çocuklarda yaralanmalara bakıldığı zaman genel olarak alt vücut, üst vücuda göre daha fazla yararlanmaktadır. Futbol, hentbol gibi sporları ele alacak olursak çocuklarda diz yaralanmalarına neden olduğu ortaya çıkmıştır. Bu tür sporlar temas içeren sporlar oldukları için yaralanma yüzdeleri oldukça fazladır. Okul çağında ki sporcuları inceleyen çalışmalarda, çocuklarda en çok ayak bileği yaralanması olduğu ortaya çıkmıştır. En çok yaralanma futbol, hentbol ve güreş gibi sporlarda ortaya çıkmıştır.   En az yaralanma dalış, tenis, sutopu, yüzme ve golfte Dalış, tenis, su topu, yüzme ve golf en düşük yaralanma oranlarına sahip sporlar olarak ortaya çıkmıştır. Bu spor türlerinin hemen hemen hepsi yumuşak tarzda ki sporlardır ancak vücudun tek bir tarafına (asimetrik) odaklandıkları için uzun süreli problemlere yol açabilir. Ergenler üzerinde yapılan çalışmalarda yüzme sporunun gövde asimetrisi ve kifozu (kamburluk) arttırdığı özellikle genç kızlarda bel ağrısı ile ilişkisi tespit edilmiştir.   Çocuklar spor yapmasın mı? Yapılan spor türü ne olursa olsun vücut için esneklik, kuvvet ve stabilizasyon parametreleri denge de olmalıdır. Özellikle gözden her zaman kaçan stabilizasyon egzersizleri antrenman programlarına kesinlikle eklenmelidir. Sporun türüne bağlı olarak kişinin ihtiyaçları belirlenmeli stabilizasyon egzersizlerinin her zaman üst sıralarda olduğu bireysel egzersiz programları hazırlanmalıdır.”

Etiketler : spor sporda yaralanmalarx Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa

Kategoriler : Bilgi Bankası Manşet Sağlık ve Spor

Yorumlar

İlginizi Çekebilir
Filede 3. haftanın görünümü Voleybol Misli. Com Sultanlar Ligi ve AXE Sigorta Efeler Ligi’nde maçlar tam gaz devam ediyor. Her iki ligde de 3. haftayı geride bıraktık. Liglerde 16’şar takım olunca her iki ligde de maçlar hafta içi ve hafta sonu olmak üzere takımlar sekiz günde üçer maç yaptı. Bundan sonraki haftalarda da takımlara durmak yok. Maçlar aynı hızda devam edecek. Seyircisiz maçlar tat vermiyor Hemen, hemen haftanın her günü maç var. Yalnız maçlar seyircisiz oynandığı için tat vermiyor. Bu sporcuları da etkiliyor. Onlar da oynadıkları oyundan tat almıyor! Tek teselli maçların televizyondan canlı yayınlanması oluyor. Maçları anlatan arkadaşların uzman olmasının yanı sıra,  Murat Yücetürk yorumlarıyla maçlar daha bir zevk kazanıyor. Derbinin galibi Fenerbahçe Opet Misli. Com Sultanlar Ligi’nde haftanın derbi karşılaşması Eczacıbaşı Vitra- Fenerbahçe Opet arasında oynandı. Eczacıbaşı Vitra’nın salonunda oynanan karşılaşmayı Fenerbahçe 3-2 kazandı. Kıran, kırana büyük bir çekişme içerisinde geçen maçın ilk setini ev sahibi Eczacıbaşı 25-19 kazandı. Maçın ikinci seti ise Fenerbahçe’nin üstünlüğüyle geçerken, Eczacıbaşı 22-22’de beraberliği sağladı. Beraberlikler 25-25’e kadar sürdü. Eczacı Hande ve Elif’in sayılarıyla bu seti de 27-25 alıp 2-0 öne geçti. İlk iki seti kaybeden Fenerbahçe geri dönüş yaparak diğer setleri 25-20, 25-22 alıp 2-2 beraberliği sağladı. Zorlu geçen final setini de 16-14 alan Fenerbahçe maçı da 3-2 kazandı. 5 puanla 6. Sırada, 7 puanlı Eczacıbaşı da 3. Sırada yerlerinde kaldı. Nilüfer Bld. lider Vakıfban ikinci Geçen haftanın lideri Nilüfer Belediyesi, Beylikdüzü Voleybol İhtisas, Sistem 9 Yeşilyurt galibiyetlerinden sonra, bu hafta da Beşiktaş’ı 3-0 (25-16, 25-21, 25-14) mağlup edip üçüncü hafta da 9 puanla liderliğini korudu. Şampiyonluğun iddialı takımlarında Vakıfbank da, Karayolları, Aydın Büyükşehir Belediyesi ve bu hafta da Türk Hava Yolları’nı 3-0 (20-25, 23-25, 15-25) mağlup etti. Aynı puana sahip olan lider Nilüfer Belediyesi ardından 2. sırada yerini aldı. Çan Kale ve Aydın B. Ş. Bld. 2. galibiyetini aldı Ligin yeni takımlarından Çanakkale Çan Kale Spor İlbank galibiyeti ve Kuzeyboru mağlubiyetinden sonra Beylikdüzü Voleybol İhtisas’ı da 3-0 (25-8, 25-13, 25-17) yendi. 6 puan toplayan Çan Kale Spor 7. sıradan 4. sıraya yükseldi. Karayolları da ligin yeni takımlarından Kuzeyboru’yu 3-1 (25-19, 23-25, 26-24, 25-14) yenip üç maçta 2. galibiyeti aldı. 6 puanla 5.sırada.  Aydın Büyükşehir Belediyesi de İlbank’ı 3-0 (25-19, 25-23, 27-25) mağlup etti. 5 puanla dokuzunculuktan 7. sıraya terfi etti. Yeşilyurt galibiyetle tanıştı İlk iki maçını kaybeden Sistem9 Yeşilyurt deplasmanda PTT’yi  2-3 (28-30, 14-25, 25-18, 25-20, 10-15) mağlup etti İlk galibiyetle tanıştı. iki puanı bulunan Yeşilyurt bir basamak yükselip 11 sırada yer aldı. İlbank, Beylikdüzü ve Beşiktaş yaptıkları üç maçı da kaybetti. Son 3. sırada bulunuyor. Sarıyer Belediyesi ise, hastalıklar nedeniyle 3 maçı ertelenmişti. Sarıyer Belediyesi bu hafta ilk maçını Eczacıbaşı Vitra ile yapacak. AXE Sigorta Efeler Ligi’nde Halkbank yenilgisiz lider AXE Sigorta Efeler Ligi’nde de üçüncü hafta oynanan 8 maçla noktalandı. Halkbank yaptığı Afyon Belediye Yüntaş ve Ziraat Bankkart’ı 3-1 ve son maçında da Solhan Spor’u 3-0 yendi. 9 puanla liderlik koltuğuna oturdu. Yenilgisi olmayan diğer takım olan Fenerbahçe HDI Sigorta Altekma ve Tokat Belediye Plevne’yi 3-2’lik skorlarla zor da olsa mağlup etmeyi başardı. 2 puan kaybeden Sarı-Lacivertliler 4 puanla 8. Sırada yer aldı. Spor Toto ikinci, Galatasaray HDI Sigorta üçüncü Ankara takımlarından Spor Toto ise ilk maçında ligin yeni takımlarından Solhan Spor’a 3-2 yenildi. Diğer maçında Bursa Büyükşehir Belediyesi‘ni (3-1) ve Arhavi’yi de (3-0) yendi. Topladığı 7 puanla 2. sıraya yerleşti. Lige iyi başlangıç yapan Galatasaray HDI Sigorta Arkas’ı (3-1) ve Haliliye Belediyesi’ni (3-0) mağlup edip lige iyi başlangıç yaptı. Üçüncü maçında ise, konuk ettiği ligin yeni takımı Altekma’ya zorlu bir mücadele sonrası 3-2  (25-23, 22-25, 25-23, 24-26, 12-15) kaybetti ve sıralamada üçüncü sırada yer aldı. İkinci galibiyetini alan Altekma 7. sıraya yerleşti. İnegöl Bld. İstanbul B. Ş. Bld. Arkas ikişer maçlarını kazandı Yaptıkları üçer maçtan ikisini kazanan takımlar İnegöl Belediyesi, İstanbul Büyükşehir Belediyesi ve Arkas Spor oldu. İnegöl Belediyesi ilk maçında Ziraat ‘BankKart’a (3-0) kaybetti. Solhan Spor ve Bursa Büyükşehir Belediyesi’ni (3-0) mağlup etti. 6 puanla 4. sırada yer aldı. İstanbul Büyükşehir Belediyesi de ilk maçında Bursa Büyükşehir Belediyesi’ne deplasmanda (3-0) boyun eğdi. Diğer iki maçında Arhavi’yi (3-0) ve Sorgun Belediye’yi (3-1) yendi. 6 puanla 5. sıraya yerleşti. Arkas da ilk maçında Galatasaray’a 3-1 yenildi. Afyon Belediye Yüntaş ve Ziraat Bankkart’ı aynı skorla 3-1 yenmeyi başardı. altı puanla 6 sırada bulunuyor. Dört takım birer maç kazanırken, üç takım da galibiyetle tanışmadı Yaptıkları üç maçtan birer tanesini kazanan Tokat Belediye Plevne 9, Afyon Belediye Yüntaş 10. Ziraat Bankkart 11. ve Bursa Büyükşehir Belediyesi de 12. sırada arka, arkaya sıralandılar. Sorgun Belediyesi, Haliliye Belediyesi ve Arhavi henüz galibiyetle tanışamayan üç takım oldu.

Süper Lig Puan Durumu


TakımPuan
1.aytemi̇z alanyaspor 20
2.galatasaray a.ş. 20
3.fenerbahçe a.ş. 20
4.gazi̇antep futbol kulübü a.ş. 15
5.medi̇pol başakşehi̇r fk 14
6.fati̇h karagümrük a.ş. 13
7.beşi̇ktaş a.ş. 13
8.i̇tti̇fak holdi̇ng konyaspor 12
9.kasimpaşa a.ş. 12
10.çaykur ri̇zespor a.ş. 12
11.yeni̇ malatyaspor 12
12.atakaş hatayspor 12
13.trabzonspor a.ş. 12
14.göztepe a.ş. 11
15.demi̇r grup si̇vasspor 9
16.fraport-tav antalyaspor 9
17.büyükşehi̇r beledi̇ye erzurumspor 8
18.hes kablo kayseri̇spor 7
19.yukatel deni̇zli̇spor 6
20.gençlerbi̇rli̇ği̇ 5
21.mke ankaragücü 2

Title

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.

www.sporvitrini.com © 2010 - Tüm Hakları Saklıdır.

"www.sporvitrini.com" Basın Ahlak İlkelerine uymaya söz vermiştir ve bütün hakları saklıdır. Spor haber portalımız 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Yasası'na uygun olarak yayınlanmaktadır. ‘www.sporvitrini.com’da yayınlanan tüm haberler ve makaleler, kaynak gösterilmek ve ‘www.sporvitrini.com’un ilgili sayfasına link verilmek koşuluyla yeniden yayınlanabilir. ‘www.sporvitrini.com’ da yayınlanan yazılar ve yorumlardan yazarları sorumludur. www.sporvitrini.com sayfalarında yer alan ve ayrı bir sayfada açılan harici linklerin sorumluluğunu almaz.sporvitrini.com web sitesinde yer alan tüm sayısal veriler, istatistikler ve tahminler sadece bilgilendirme amaçlıdır. Köşe yazılarında yer alan içerik yazarların kendi görüşleri olup; ilgili konu hakkında sporvitrini.com'un genel görüşünü yansıtmaz. Web sayfalarımızda yer alan bilgiler ve doğrulukları tarafımızca garanti edilmemekte olup, bu bilgiler belli bir getirinin sağlanmasına yönelik olarak verilmemektedir. Bu nedenle bu sayfalarda yer alan bilgilerdeki hatalardan,eksikliklerden ya da bu bilgilere dayanılarak yapılan işlemlerden doğacak her türlü maddi/manevi zararlardan ve her ne şekilde olursa olsun üçüncü kişilerin uğrayabileceği her türlü zararlardan dolayı sporvitrini.com sorumlu tutulamaz.

Tasarım ve Programlama: Erdem FIRAT & Hicabi ERDEM